體衛(wèi)融合讓老年人樂享健康

　　截至2023年底，我國(guó)有60歲以上老年人2.97億，占總?cè)丝诒戎?1.1%。其中，65歲以上老年人2.17億，占總?cè)丝诒戎?5.4%。在老齡化加速的中國(guó)，保障老有所養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)老有所健，讓老年人享受高質(zhì)量的幸福晚年是全社會(huì)的共同任務(wù)。

　　近日，《中共中央 國(guó)務(wù)院關(guān)于深化養(yǎng)老服務(wù)改革發(fā)展的意見》發(fā)布，強(qiáng)調(diào)要加快建設(shè)適合我國(guó)國(guó)情的養(yǎng)老服務(wù)體系，加快健全養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，優(yōu)化居家為基礎(chǔ)、社區(qū)為依托、機(jī)構(gòu)為專業(yè)支撐、醫(yī)養(yǎng)相結(jié)合的養(yǎng)老服務(wù)供給格局，加強(qiáng)老年健康促進(jìn)，更好滿足老年人多層次多樣化養(yǎng)老服務(wù)需求。

　　“尿酸、血脂、血糖降下來了，坐著起身腰駝駝的那種狀態(tài)早就沒有了，覺得自己越來越年輕。”家住廈門思明區(qū)嘉蓮街道的曾瑪娜今年69歲，得益于當(dāng)?shù)伢w育和衛(wèi)健部門在社區(qū)開展的體衛(wèi)融合示范項(xiàng)目，社區(qū)的運(yùn)動(dòng)處方師為她量身開具了運(yùn)動(dòng)處方。兩年來，堅(jiān)持每周兩次集中抗阻練習(xí)和每周3次有氧運(yùn)動(dòng)打卡，讓她重回健康狀態(tài)，成為體衛(wèi)融合的受益者。

　　將體育與衛(wèi)生健康服務(wù)深度融合，通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和健康管理，推動(dòng)健康關(guān)口前移，促進(jìn)老年人身心健康的全面提升，是構(gòu)建全方位、全周期的老年健康服務(wù)體系的關(guān)鍵一環(huán)。在國(guó)家體育總局的指導(dǎo)和相關(guān)部委的支持下，如今多地的社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)中心增設(shè)老年人專用體育健身設(shè)施，為老年人提供便捷的鍛煉環(huán)境；醫(yī)療機(jī)構(gòu)與體育部門合作，培養(yǎng)復(fù)合型體衛(wèi)融合人才；各地體衛(wèi)融合健康試點(diǎn)嵌入社區(qū)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，在線上線下開具適合老年人的運(yùn)動(dòng)處方，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)健康管理，讓老年人放心、明白地運(yùn)動(dòng)。

　　上海楊浦區(qū)的殷行社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心是國(guó)家體育總局全國(guó)首批社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心試點(diǎn)之一。該街道是一個(gè)擁有近20萬人口的“民生大居”，也是一個(gè)典型的老齡化社區(qū)。近年來，居民的健身需求不斷攀升且日趨多元，設(shè)在中心一樓的長(zhǎng)者健身之家滿足了老年居民的健身需要，為老年人提供體質(zhì)測(cè)試、基礎(chǔ)健康檢測(cè)、科學(xué)健身指導(dǎo)、慢性病運(yùn)動(dòng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練、健康知識(shí)普及和休閑社交等“一站式”運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)服務(wù)。累計(jì)服務(wù)人次已達(dá)13萬多。同時(shí)，中心工作人員均經(jīng)過社區(qū)(運(yùn)動(dòng))健康師培訓(xùn)，可以為老年人制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，達(dá)到運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的目的。享受到健康帶來的改變與益處，越來越多的老年人成為社區(qū)的健康帶頭人，帶領(lǐng)更多人加入運(yùn)動(dòng)行列。

　　在體衛(wèi)融合模式的推動(dòng)下，老年人的健康觀念也在悄然變化。從過去被動(dòng)接受醫(yī)療照顧，到現(xiàn)在主動(dòng)參與健康管理，老年人意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)保持身體機(jī)能、預(yù)防疾病的重要性。在山東東營(yíng)墾利區(qū)楊廟社區(qū)，77歲的老人張秀蘭有了新習(xí)慣：在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，每天參與武術(shù)鍛煉。“開始不了解，覺得生病只能打針吃藥?，F(xiàn)在我堅(jiān)持鍛煉，感覺身體舒坦多了，心情也變好了。”張秀蘭說，雖然現(xiàn)在是冬天，但參與鍛煉的老年人越來越多，每天定點(diǎn)在社區(qū)廣場(chǎng)比劃招式，成為社區(qū)里流動(dòng)的風(fēng)景。北京體育大學(xué)同楊廟社區(qū)聯(lián)合打造的社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心通過全方位了解居民身心狀況，針對(duì)老年人和體弱群眾，把體育運(yùn)動(dòng)、健康管理和養(yǎng)老服務(wù)相結(jié)合，提供更全面、個(gè)性化的養(yǎng)老支持，推動(dòng)群眾體質(zhì)提升。

　　體醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，在醫(yī)院里通過科學(xué)的鍛煉方法，可以引導(dǎo)人們安全健康地進(jìn)行恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身患疾病的老年人健康養(yǎng)老具有重要意義。在北京老年醫(yī)院的老年心血管中心心臟康復(fù)病區(qū)，運(yùn)動(dòng)呼吸訓(xùn)練、心肺運(yùn)動(dòng)評(píng)估、6分鐘步行試驗(yàn)區(qū)……滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)設(shè)備讓人誤以為走進(jìn)了老年健身房。心臟康復(fù)病區(qū)副主任羅智說：“很多老年人在心臟手術(shù)后不敢運(yùn)動(dòng)，不會(huì)運(yùn)動(dòng)。科學(xué)研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)有益于老年人心臟康復(fù)。心臟康復(fù)病房通過控制危險(xiǎn)因素、綜合功能評(píng)估、圍手術(shù)期管理、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、心理干預(yù)和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等老年心臟康復(fù)綜合治療，降低心血管疾病患者再次發(fā)病和猝死的危險(xiǎn)，促進(jìn)他們享受健康晚年。”

　　(記者 劉昕彤）

編校：陸秋萍

審核：董安